1。首先，古语有云，饱思淫欲。所以做爱之前一定要吃饱，吃饱才有体力做，千万不要经常性的空腹做爱，很伤身体（这点可能大家都懂的吧，呵呵 见笑了。）
2。做爱之前，洗澡，可以用热水多冲洗下自己的小弟弟，因为阴道的温度，也很高，有小热水冲洗下，先适当的体验下温度。也是持久的一个方式。
3。做爱的前，最好有点小情调，比如放点歌曲啊，调下情啊，我偶尔会叫女朋友穿上丝袜和高跟来做，哈哈，这也不算变态啦 ，属于情趣的一种。（大家多支持我 哪天传上图给大家看 @@）
4。尽量有个完美而持久的前戏，这样有助于培养情调。做爱的时候，想射的时候，可以想下其他的事，分散注意力。（温馨提示：不要想太远，太久，否则容易疲软，哈哈）。
5。做爱的过程要循序渐进，刚开始一定不要冲得太猛了，否则容易疲软。冲的过程要停下，最好停下来的过程，让女的再上面，自己省力休息又享受。
6。不过太注重做爱时间的长久，因为长了不一定是好事，反正对双方的身体都不好，要适度。重质量而不要重数量嘛 呵呵
